सर्वांगासन कैसे करें? जाने फायदे, चरण तथा सावधानियां!

सर्वांगासन-फायदे,-तरीका-और-सावधानियां

हर रोज केवल 2 मिनट के लिए सर्वांगासन का अभ्यास करने के कई फायदे हैं। इस ब्लॉग में, मैं आज बताऊंगा कि सही ढंग से सर्वांगासन कैसे करना है?

Continue reading “सर्वांगासन कैसे करें? जाने फायदे, चरण तथा सावधानियां!”

Share this Post if you found it Helpful!

सुबह जल्दी जागना होगा अब आसान, सिर्फ उठायें ये 3 कदम!

how-to-wake-up-early-before-6-AM

इंटरनेट पर बहुत से ब्लॉग, वीडियो और पुस्तकें उपलब्ध हैं जो आपको सुबह जल्दी जागना सिखाती हैं, लेकिन आज मैं आपको व्यावहारिक 3 कदम का समाधान बता रहा हूँ, जो आपको आपकी समस्या को समझने में मदद करेगा और आपको जल्दी उठने के लिए कार्य योजना बनाने में मदद करेगा। Continue reading “सुबह जल्दी जागना होगा अब आसान, सिर्फ उठायें ये 3 कदम!”

Share this Post if you found it Helpful!

आप जान कर हैरान रहजाएंगे, सुबह जल्दी जागने के फायदे|

सुबह-जल्दी-जागने-के-फायदे

सूर्य उदय से पहले जगने के वैसे तो अनगिनत फायदे हैं, फिर भी में उनमे से 7 सबसे महत्वपूर्ण सुबह जल्दी जागने के फायदे आज आप को बताऊंगा जिससे आप आज ही अपने अलार्म को सुबह 6 बजे पर सेट कर देंगे|

Continue reading “आप जान कर हैरान रहजाएंगे, सुबह जल्दी जागने के फायदे|”

Share this Post if you found it Helpful!

हम सभी को सीखने चाहियें, ये 8 जीवन बदलने वाले पाठ|

8-जीवन-बदलने-वाले-Lesson

ये जीवन हमें बहुत कुछ सिखाता है, या यूँ कहें की हम हर रोज कुछ न कुछ नया सीखते हैं| आज मैं आपको 8 ऐसी चीजें बताऊंगा जो आपका जीवन बदल देंगी, अगर आप उन्हें अपने जीवन में अपनाएंगे|

Continue reading “हम सभी को सीखने चाहियें, ये 8 जीवन बदलने वाले पाठ|”

Share this Post if you found it Helpful!